アレクサンダーテクニークを使って心と身体の再学習
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アレクサンダーテクニークにおけるモンキーポーズの重要性

モンキーポーズはとても大切です アレクサンダーテクニークの中でモンキーのポーズというものがあるのですが、これが何とも深いものでありまして。 私の先生も、ワルターキャリントンもこの「モンキー」をとても推奨しておりました。 …

ATプライベートレッスン(声楽)受講生zoom座談会を開催しました。

2月13日に私のプライベートレッスン(声楽)受講生のzoom座談会を開催しました。 アレクサンダーテクニークというものは大変厄介なもので、自分の身体を使うのだけれど、その操作の仕方がとても特殊です。気持ちや意識も大切です …

静と動

アレクサンダーテクニークを学ぶ時、身体の使い方や動作について考えることが多いと思います。 しかし、私は動きより「静」の方にもう少し目を向ける必要があるのでは無いかと常々考えています。 動かない状態の「静」が理解できれば、 …

あけましておめでとうございます

本年もよろしくお願いします。 昨日は長らくお会いしていない生徒さんからお電話をいただきました。 「坐骨神経痛が酷くて治療をしているのですが、レッスンで学んだ動作(座り方立ち方、歩き方).をすると痛くなくて、いつも通りにす …

2020年を振り返って

2020年を振り返って 今年を振り返ってみると、やはりCOVID-19によって、今までの「当たり前」が大きく変化する年でした。 1月に行ったイベントから、今年はもう少し精力的に動こうと考えていた矢先、全く違う状態になりま …

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