アレクサンダーテクニークを使って心と身体の再学習
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2021年を振り返って

今年は世の中がコロナという残念な感染拡大の渦に巻き込まれて、生活の様式が完全に変化してしまった1年になりました。 月1回行かせていただいた広島でのレッスンも今年も伺えませんでした。 それでも広島の方々はオンラインでの講座 …

アレクサンダーテクニークの原理は理に叶っている。

良い体の使い方って結局行き着くところは「頭が上に前に、背骨は長く背中は広く」なんですよ。ただこの原理から学ぶのは難しいだけで… 声楽だけでは無く、ピアノ演奏も、管楽器演奏も、そしてアスリートも。このアレクサンダーテクニー …

技術と筋力

体を効率よく使うのは、何もしないとか、ただ楽であるとは全く違います。 効率というと省エネ。 省エネとは使わない。 という判断でしか捉えられない人が多いように見えます。 家電の省エネになるためにどれほど技術者の努力がこもっ …

身体は正直な音を出す

レッスンに通ってくださるママさん声楽家の方がよく小学校低学年のお子さんを連れてこられます。 いつも良い子でレッスンを見学をされています。 今日は「座り方」についてお母様へ詳しく細かく指導していた所、 「自分も見て欲しい」 …

アレクサンダーテクニークにおけるモンキーポーズの重要性

モンキーポーズはとても大切です アレクサンダーテクニークの中でモンキーのポーズというものがあるのですが、これが何とも深いものでありまして。 私の先生も、ワルターキャリントンもこの「モンキー」をとても推奨しておりました。 …

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