アレクサンダーテクニークを使って心と身体の再学習

お知らせ

やなぎ部 youtube公開終了日は2020年8月31日 イベント来られた方は早めに連絡をください

今日youtubeを公開したのに終了日のお知らせするのはいかがなものか。 しかし、これには事情がございます。 このイベント企画、主催はイーズメソッドであり、柳浩太郎君の事務所は関係していない事。 芸能人は通常肖像権が発生 …

youtube苦戦

皆様 皆様youtube観れる人と観れない人がいるようで、大変苦労されているようです。 まず、私から私のGmailaアドレスのメールは届いていますか?ここには書きません。届いていない方はご連絡ください。 そして次にご自身 …

youtubeにアップしました

やなぎ部イベントにいらした方で、メールアドレス頂いた方にyoutube非公開限定アクセスを送りました。多分お知らせが行っていると思います。 そこで問題が一つ。 Gmailアドレス以外の方はアクセスできないかもしれません。 …

やなぎ部ご参加された方へ大切なお知らせ

やなぎ部イベントが無事終了致しました。 ご参加くださった方へ心から感謝をもうしあげます。なにぶん素人の私が企画主催をするので皆様にはご不便をかけたことあると思います。 お手伝い下さったスタッフの方々、本当にありがとうござ …

明日

毎日睡眠時間が3時間です。各スタッフにタイムテーブルとやる仕事の説明書きを作り、それに伴い必要なものが増え買い物リストも増えてきます。目の下のクマと顔色が土色になってきています(笑) 柳君のインスタにも上げましたが、参加 …

ブログ

変化 進化

2月末コロナウィルスによって世の中の状況が変化し始めました。 その頃、今のような状況になると想像していたでしょうか? 何となく予感はしていたけれど、頭のどこかでは「大丈夫変わらないよ」と思っていたかもしれない。 でも、蓋 …

人の本質とアレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニークは、いつもの習慣に身体を任せてしまうことないように抑制して意識しながら動作をします。 私はこれは自分の脳の使い方、それは自分自身と向き合うものだと考えています。 例えば これを意識してやってみてく …

コロナ感染について私の考え方

長い自粛生活を余儀なく送って解除された今、私のコロナに対しての向き合い方を書きたいと思います。 約1ヶ月私達は不要不朽の外出を控えて、コロナの感染者数を減らす事が出来ました。 それなのに何故「第二波」の心配をするのでしょ …

オンライン無料瞑想クラス終了のお知らせ

オンライン無料瞑想クラス終了のお知らせ 緊急事態宣言の解除に伴い「オンライン無料瞑想クラス」は5月31日をもって終了致します。 コロナの影響で180度変わってしまった生活環境の中、少しでも精神と体が落ち着けられる手伝いを …

瞑想について

瞑想について 「瞑想」と言いましても様々なアプローチがあります。 私が行うアレクサンダーテクニーク ATを使った瞑想を簡単に説明しますと、まず身体の内観をし、次に体と周囲の空間を繋げて行き、その空間を徐々に広げて、また自 …

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